こんばんは。

水曜日担当の遠原です。

先週末は三連休ということで

ゆっくりしようと心掛けていたのですが

ここ最近の高気温、部屋のエアコンといった

温度差にやられてしまい体調を崩してしまい、

今も頭痛がする状態です。

以前、エアコンはなるべく使わないようにしよう。

とブロクでも記載させて頂いたのですが、

暑さに勝てませんでした…

自分の意思が弱く、反省です。

これからの季節、外に出ると夏バテになりやすくなると思います。

そういった意味でも体調管理は怠らないように…と強く思います。

よく、ご飯をしっかり食べているかと色々な方が心配してくださっているので、

ご飯もしっかりと食べ、夏バテ防止のために外出する際は塩飴を常備しようと思います。

そして、エアコンはほどほどに…。